痛经一般是经期前后或行经期间出现的症状，持续时间可长可短，多数患者在得到温熨或热饮后，症状可稍有缓解，一般在经血流畅后，疼痛逐渐消失。那么，女性痛经该怎样治疗呢?

　　痛经的治疗方法有哪些 　　1、积极治疗原发病：导致女性痛经的常见原因有妇科炎症或是子宫疾病，比如盆腔炎，子宫发育不良等。若是要缓解这些原因导致的痛经，需要及时到正规的医院根据病因，针对治疗原发病。 　　2、保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。

　　3、尽量不要吸烟和喝酒：假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1～2杯酒之间。  > > > 痛经应该怎么治疗？

　　4、尽量减少含咖啡因的饮食：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，可能会你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应尽量减少咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

　　5、注意饮食：大多女性省略正餐，而吃过量的甜食及咸食。虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。少食过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。

　　6、此外，缓解痛经，还要注意矿物质的摄取，比如缺铁性贫血可能会导致严重痛经，此时女性要及时补充铁元素。同时，积极锻炼身体，增强抵抗力，也是缓解痛经的好做法。 　　7、服用适当的药物：有些不需要医生开处方的外卖药对缓解痉挛颇有疗效，但好还是用非类因醇抗炎药。这些药物能阻碍前列腺素的作用，从而帮你减轻痉挛的痛苦。如果你的痛经是有规律的，可以估算出哪一天开始有月经排出，那你可以在此前一天服用非类固醇抗炎药。如果你预测不出你月经来潮的具体日期，你也没有必要提前服药，你可以在月经开始或疼痛开始时再服用。 　　8、运动：1.加强体育锻炼：尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动：比如散步。2.练习瑜伽操：练瑜伽有缓和作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。你也可以试试不同的姿势，找到舒服的就好。  > > > 痛经对女性到底有多严重的影响？

　　【温馨提醒】：导致女性痛经的原因有很多，而不少女性痛经原因就是妇科疾病，因此，女性朋友们发生痛经后切不可大意，建议到专业的妇科医院进行诊治，切莫让痛经损伤到自己的健康。若您还有任何疑问，可点击我要咨询或者拨打热线电话：0791-8520 7758南昌仁爱妇产医院在为您做较专业的解答。