准妈妈们顺产后注意事项有哪些？-南昌仁爱妇产医院官方网站

　　不少孕妈妈认为顺产不利于产后体形的恢复，产后性生活容易受到影响，其实这种观点是错误的，选择顺产，对产妇来说，产后恢复快，并发症少，并且不会对体形恢复及性功能造成影响；对宝宝来说，顺产的宝宝会更健康聪明，宝宝的神经系统也不会因为麻醉剂受到伤害。

　　顺产注意事项一：顺产后回房需静养。因为生产的顺产过程耗费了产妇大量的体力和精气，所以产后应该让产妇安安静静的睡上一大觉，至于宝宝应该让家人代为照顾。

　　顺产注意事项二：顺产前后饮食要跟上，顺产前，要注意营养，也要控制体重；顺产后应该多吃一些营养丰富的食物，但是要选择易消化非油炸的食物，先从流食开始进食。 >>顺产后饮食上要注意什么？

　　顺产注意事项三：顺产后尽快排大小便。顺产产妇应多喝水，尽快排第一次小便。因为在生产过程中，胎头下降会压迫膀胱、尿道，帮助膀胱功能的恢复，憋尿时间太长，膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致产后出血。

　　顺产注意事项四：顺产后注意事项，顺产后及早下地运动，不要因为是顺产的产妇觉得耗费的精力和体力特别大而一直卧床休息，像过去的产妇一样，连吃饭喝水都让家人帮忙，这样是不可以的，产后及早下床对日后的恢复非常有利，而且还可以保持体形。

　　顺产注意事项五：注意个人卫生。勤换内衣裤、勤洗头洗脚，条件允许的话建议洗澡，要剔除坐月子不洗头不洗脸不刷牙的恶习。